Aikido
O Aikido é uma arte marcial japonesa desenvolvida pelo mestre Morihei Ueshiba (1883-1969). Pode ser entendida como o caminho de fortalecimento da energia vital para harmonização.
O principal objetivo na prática do Aikido é a formação do ser humano pela unificação e fortalecimento do corpo, mente e espírito. É uma arte marcial e filosofia de vida focada em harmonia, paz e equilíbrio;
Baseia-se em movimentos suaves e circulares, em vez de ataques brutos ou defesas violentas. Concentra-se na resolução pacífica de conflitos;
Benefícios do Aikido para as Crianças
O Aikido é um excelente exercício físico para as crianças, pois melhora a coordenação motora, força, flexibilidade e o equilíbrio;
O treinamento desenvolve o foco, o autocontrole, a disciplina e a consciência corporal;
As crianças aprendem a lidar com as emoções e a trabalharem em equipe para superarem os desafios;
Aprendizado em artes marciais e defesa pessoal.